微信读书笔记导出：划线、想法与书评怎么留下来
微信读书的问题不在于没有笔记，而在于笔记被困在 App 里：只能一条条翻，想按书汇总、想全文搜索、想导入 Obsidian，全都不行。
先分清三样东西
- 划线：你选中的原文，带章节位置；
- 想法：你写的批注，可以挂在某条划线下面，也可以独立；
- 书评：整本书级别的短评，通常带评分。
导出时这三类要分开处理，混在一起会很难读。
网页版是唯一的出口
微信读书有网页版 weread.qq.com，登录后能看到书架、笔记、书评。所有导出方案都是围绕网页版做的，因为它的接口返回的是结构化 JSON，比在 App 里爬界面可靠得多。
基本流程：
- 浏览器登录，拿到登录态（cookie 里的几个关键字段）；
- 请求「笔记本列表」接口，拿到每本书的 bookId；
- 按 bookId 请求「划线 + 想法」接口，分页拉完；
- 按书籍和章节组装成 Markdown。
接口地址和参数在各版本会变，但套路不变：先列表、再详情、按游标翻页。用浏览器开发者工具的 Network 面板点几下就能看清调用链，比找现成脚本更不容易失效。
输出的 Markdown 长什么样
# 《书名》
作者：XXX 读完时间：2026-10-12
## 第一章 章节名
> 原文划线内容
我的想法：这段写的其实是……
---
## 第二章 章节名
> 另一条划线
把划线放引用块、想法放正文，这是最通用的写法，导入 Obsidian、Notion、Typora 都不会乱。
几个实用细节
- 加原文链接：每条笔记带上
weread://跳转或网页链接，将来想回原书核对，一步到位。 - 留章节层级：只导文字不留章节，几百条笔记会变成一锅粥。
- 去重：同一本书多次导出会产生重复条目，用「章节 + 划线内容哈希」做去重。
- 频率：接口有限流，一本书一个请求、请求间隔 1–2 秒，别并发。
不想折腾代码的替代方案
- 单本书：在 App 里打开笔记页，逐条复制到备忘录，一本书大概十分钟，适合只有几本重点书的人；
- 要长期做：把「每月导出一次」变成固定动作，脚本一次写完用几年；
- 只想要金句：App 里的「热门划线」可以截图存档，但它不是你的笔记，别混淆。
为什么要做这件事
笔记的价值在于「之后还能被找到」。留在 App 里的笔记，实际上等于不存在——你不会为了查一句话去翻三年的书。导成 Markdown 放进自己的知识库，它才进入你的检索范围。
顺带说一句：导出的是你自己的阅读数据，没问题；但把整本书的划线整理成「精华版」公开发布，就接近复制原文了，这属于另一回事。
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