iCloud 空间不够用？按这个顺序清理最有效

「iCloud 储存空间已满」这个弹窗，大概是最让人心烦的系统提示之一。它一出，照片不备份、设备也不备份，而你根本不知道那 5GB 是怎么被吃掉的。这篇按「先看清楚、再动手、按收益排序」的顺序讲，尽量不让你误删东西。

5GB 这个数字有多紧

免费额度是 5GB，听着不少，实际能装的东西很少。系统自身的数据会先占掉一部分，剩下真正能用的往往只有三四个 GB。

换算一下就明白了：一张普通照片三到四 MB，一千张就接近 4GB；一分钟的高清视频可能上百 MB。也就是说，5GB 大约等于「一千张照片，或者一个备份，或者几十段视频」，三样只能挑一样。

所以对大多数人来说，问题不是你没清理，而是这个额度本来就只够试用。接受这一点，后面的选择会清晰很多。

先看清是谁占了空间

路径是「设置 > 你的名字 > iCloud > 管理账户储存空间」。进去先看上面那条彩色进度条，它按类别分色：照片、备份、iCloud 云盘、邮件、信息、其他 App。颜色越长的就是大头，先处理它。

1. 设置 > 你的名字 > iCloud
2. 点「管理账户储存空间」
3. 看顶部进度条，记住占得最多的两三类
4. 逐条点进去，每一项后面都标着具体占用量
5. 只处理占比大的，几百 KB 的先放着

别急着删。这一步只是摸清情况，很多人删了半年截图，进度条一点没动，因为真正的大头是照片图库和旧设备备份。

照片图库：先搞清两个开关的区别

进「设置 > 你的名字 > iCloud > 照片」，会看到「同步此 iPhone」和下面两个选项：「优化 iPhone 储存空间」与「下载并保留原件」。

• 优化 iPhone 储存空间：本机只留缩略图和小尺寸版本，看的时候才下载原图。省的是手机的空间，不省 iCloud 的空间。
• 下载并保留原件：本机保留全分辨率原图，iCloud 里也留一份。手机空间吃得最厉害。

很多人以为切到「优化」就能腾出 iCloud 空间，这是最大的误会。这两个选项只影响手机本地，iCloud 里那张原图一直都在。真想省 iCloud，只有一条路：把照片从 iCloud 里移出去。

相对安全的做法

先接到电脑，把整个相册导出一份到电脑或移动硬盘，确认能正常打开，再回到手机上删掉对应的照片和视频。删完记得去「照片 > 相簿 > 最近删除」里清空，否则那部分空间要等三十天才会真正释放。

千万不要在没有任何备份的情况下直接关掉「同步此 iPhone」——系统会问你「是否下载一份副本到这台 iPhone」，选错了，照片就真没了。

iCloud 备份：真正的大胃王

回到「管理账户储存空间」，点「备份」。这里会列出每台设备的备份大小。常见情况是：一台你已经卖掉的旧手机，备份还占着好几个 GB。

点进当前这台设备的备份详情，能看到一长串 App 列表和各自的备份体积。下面这些基本可以不备份：

• 视频类 App：缓存体积大，重装后重新登录就有。
• 已经把内容存在自己服务器上的 App，比如网盘、笔记类。
• 游戏：多数游戏的进度绑在账号上，本地备份意义不大。
• 各种购物、外卖、银行类：登录一下就恢复，不用备份。

该保留的是：照片如果没同步到 iCloud（那说明它在备份里）、通讯录、备忘录、以及一些纯本地存储的工具类 App 数据。旧设备的备份可以直接删掉，删之前想清楚那台机器还在不在你手上。

邮件、信息、已删除和云盘大文件

邮件附件

iCloud 邮箱的附件会占空间，尤其是那些几十 MB 的图纸和压缩包。在「邮件」App 里搜一下大附件，或者直接进「设置 > 邮件」看账户占用量，把带大附件的旧邮件删掉并清空「废纸篓」。

信息里的图片和视频

家人群里转发的视频最占地方。两个动作：一是「设置 > 信息 > 保留信息」把「永久」改成「一年」或「三十天」；二是如果开了「设置 > 你的名字 > iCloud > 信息」，聊天记录会上传 iCloud，关掉前先确认你不介意本机记录的变化。

最近删除和云盘

「文件」App 里，iCloud 云盘有个「最近删除」文件夹，删掉的东西要在那儿躺三十天才释放空间。同一页切到列表视图，能看到每个文件的大小，按大小从大到小扫一遍，通常能翻出几个几百 MB 的视频和安装包。

家庭共享划不划算

如果家里有两台以上 iPhone，直接升级个人方案是亏的。付费方案里的 200GB 和 2TB 支持「家人共享」，最多可以拉五个人一起用，费用由发起人付；最小的 50GB 档不支持共享，这点要注意。

大致价格区间是：50GB 每月几元，200GB 每月二十元上下，2TB 每月六十元上下。两个人分摊 200GB，人均比单独买 50GB 只贵一点点，但空间翻了四倍。这是最容易被忽略的一笔账。

按收益排的清理顺序

从上往下做，做完前三项一般能腾出一半以上。剩下的几百 MB 花时间不如直接升级，时间更值钱。

清理完还是不够，三条出路

1. 升级方案：个人 50GB 适合只想备份通讯录和备忘录的人；有家人一起用就直接上 200GB 的共享档。
2. 把照片迁出去：导到电脑、移动硬盘，或者自己另存的存储介质里，再清空 iCloud 里的照片。这是唯一能真正大幅瘦身的方式。
3. 改用电脑备份：把「iCloud 备份」关掉，改成定期用数据线连电脑做完整备份。备份体积一点不占云空间，代价是你得记得插线。

最后提醒两个顺序问题：删完一定要去「最近删除」清空，不然空间要等三十天才回来；动手前把手机连电脑完整备份一次，腾空间的代价不该是丢数据。